قطوف دانية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  وجع الأسنان هي واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعا ، بغض النظر عن الجنس أو العمر ، وجع الاسنان عموما شيء يرسل لك الإنطلاق إلى طبيب الأسنان ، ولكن كرسي طبيب الأسنان هو مكان معظم الناس يريدون تجنبه ، ولكن هناك طريقة أخرى للخروج من الجحيم الذي هو وجع الاسنان . يمكن أن العلاجات المنزلية تقديم الإغاثة من الأسنان الطاحنة . ولكن تذكر ، هذه العلاجات المنزلية لا علاج المشكلة ولكن توفر الإغاثة من الألم الأسنان يمكن أن تكون مؤلمة جدا ومنهكة . يمكن أن يحدث وجع الاسنان في أي وقت دون سابق إنذار . إذا كان هناك التهاب في الأسنان أو اللثة ، قد تواجه أيضا تورم واحمرار حول المنطقة المصابة . الحاد ، وإذا كنت لا تتعامل معها على الفور ، قد ينتهي بك المطاف إلى فقدان الأسنان . من شدة الألم يمكن أن تتراوح بين معتدلة ومبرحة . يعاني بعض الناس أيضا من ألم في الأسنان المزمنة . أسباب وجع الأسنان : السبب الرئيسي لوجع الاسنان هو تجويف أو تسوس . عندما كنت تستهلك نظام غذائي غني في السكر والكربوهيدرات المكررة ، هو كسر السكر في أسفل الفم من البكتيريا ، والإفراج عن الأحماض التي...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقاويل كثيرة يتم تناقلها في المجتمعات ترتبط بصحة المرأة بعد بلوغ سن الأربعين. وفي الوقت الذي يمكن ان يكون بعضها صحيحاً، يعد البعض الآخر خاطئاً ويدخل في خانة الخرافات، فتعرفي على ثمانية معتقدات ليس لها أساس من الصحة: 1- العلاج بالهرمونات الحيوية المتطابقة البديلة أفضل من علاج الهرمونات التقليدي الهرمونات المتطابقة بيولوجياً عُرفت كعلاج في أميركا وأوروبا منذ فترة طويلة ودخلت الى الشرق الأوسط منذ بضع سنوات، وهي عبارة عن هرمونات طبيعية مكونة من منتجات نباتية طبيعية مثل الصويا وغيرها من المنتجات. لكن لا يوجد أي دليل علمي مثبت على تفوق العلاج بالهرمونات الحيوية المتطابقة البديلة على العلاج الهرموني التقليدي، على الرغم من عدد الدراسات الكبير الذي أجري عليها. لذا فإن اثرها الإيجابي على صحة النساء في هذا السن ليس مثبتاً بعد. 2- تبدأ أعراض السن اليأس في الظهور بقوة عند النساء عند انقطاع الطمث من أكثر الأفكار المغلوطة عن سن اليأس أنه يحمل معه الهبّات الساخنة وفقدان الذاكرة والإكتئاب بحيث تصبح المرأة وكأنها قد إنسلخت عن حياتها الطبيعية! إطمئني فإن معظم ا...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الزكام.. هي من الأمراض الذي لطالما كرهنا أن تصيبنا لأنها مرض يهدم الجسم ويجعله ضعيفاً هزيلاً كما يجعل الأنف تفرز بكثرة مادة صمغيه تعرف بالمخاط وهو مرض فيروسي تسببة أكثر من فيروس واحد وأشهرها هو الفيروس الأنفي ، المعروف عند البعض منا أن الفيروسات لا يمكن التخلص منها .. وهذا الكلام صحيح وطبعاً في هذه الطريقة نحن لا نستهدف المرض نفسه ( لإزالته ) إنما الأعراض الذي يسببها من عطس وحمى وما إلى ذلك من الأعراض ، ولدينا الآن طرق بسيطة وفعاله لتخلص من الزكام ومنها :  1- تجنب القهوة والكافيين  حيث إنها تعمل على زيادة تفاقم الأعراض الخاصة بك بدلاً من ذلك قم بشرب الكثير من الماء والعصائر مثل الليمون للتعويض عما فقدة الجسم خلال المخاط والحمى .  2- زيادة الرطوبة  وذلك عن طريق استخدام المرطب ، وإذا لم يكن لديك مرطب فأخذ حمام بماء دافئ مشبغ بالبخار سيكون كافي ، حيث يعمل على منع نمو البكتيريا والعفن .  3- الغرغرة بالماء والملح  حيث يقوم الملح بسحب السوائل الزائدة من أنسجة الحلق الملتهبة مما يجعلها أقل ...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعانين من الكرش؟ الحل موجود وهو عبارة عن مواد طبيعية وغير مكلفة.   1- الشاي الأخضر  2- الزنجبيل.  3-النعناع.  4- الكمون.   الطريقة  - تغلى هذه المواد الأربعة وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى.  - يتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا .. ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل.   ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته للبن العديد من الفوائد بالإضافة إلى إنها تعتبر من أهم وسائل تنظيف و ترطيب البشرة كما أنها تعمل على تكوين طبقة رقيقة تساعد على حماية البشرة. كما أن اللبن يناسب جميع أنواع البشرة. و سنستعرض الأن سوياً مجموعة من الأقنعة تتكون فى مجملها من اللبن و المواد الطبيعية يمكنك استخدامها لإكساب بشرتك النضارة و الحيوية . اللبن  مع الفراولة 3  ثمار كبيرة من الفراولة + 140 مل الحليب . تُهرس ثمار الفروالة جيداً بواسطة  شوكة.. ثم يضاف اللبن لهذا المهروس، ويخلط به جيداً، ويعبأ المستحضر في زجاجة، تحفظ في الثلاجة.. ويجب رجّها جيداً قبل الأستعمال . اللبن مع الخيار شرائح خيار+ 140 مل لبن .  تُقشر شرائح الخيار، وتُعصر، وتُهرس.. ويُوضع هذا المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة، ويجب رجّها جيداً ثم تترك لينقع الخيار باللبن لمدة ثلاث ساعات.. ثم يصفى الخليط، ويعبأ بزجاجة، ويحفظ بالثلاجة ويستخدم  كدهان للوجه يومياً مساءً . اللبن مع الخوخ يضاف اللبن للخوخ ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات، ثم...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وصفة مغربية من وصفات الجدات تساعدك على الحد من تساقط الشعر وتعمل على تقويته. وتعتمد هذه الوصفة على الزعفران القرنفل والثوم . مقادير الوصفة: تتطلب قليلا من الزعفران الحر ونصف كأس ماء ورد وقليلا من الثوم بالإضافة إلى القرنفل   أما الطريقة فتتم بنقع الزعفران في ماء الورد لليلة كاملة، يصفى بعدها في اليوم التالي ويمزج مع الثوم المفروم والقرنفل المطحون. يوضع هذا الخليط على الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة قبل أن يغسل جيدا.   وينصح باستعمال هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع إن أمكن للحصول على نتيجة واضحة .  

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ترافق الدورة الشهرية لبعض الفتيات آلام قوية خاصة في منطقة الظهر والبطن قد تعيقها في بعض الأحيان القيام بواجباتها.   نقترح عليك وصفات شعبية وغير مكلفة وليس لها أي أثار جانبية تخلصك من تلك الألام:   * غلي اوراق النعناع الطازج وتركه في الماء المغلي لمدّة 5 دقائق، ومن ثم شرب كوب كبير منه. ويمكن تكرار هذه العملية اكثر من مرة في اليوم الواحد   * يجب غطس القدمين في الماء الساخن لمدة نصف ساعة   * الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والمأكولات التي تحتوي على الأسيد كالحامض والطماطم   * الابتعاد قدر الامكان عن كلّ ما هو بارد جداً او ساخن جداً من ناحية حرارة الطعام والغرفة، والاعتدال في هذه الايام .   هام جدا:   يفضّل عدم الاستحمام في اليوم الاول   منقول  

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ورق الزيتون هو من العناصر الطبيعية بالغة الأهمية وتعتبر شجرة الزيتون واحدة من أشهر الأشجار في العالم حيث تنمو في منطقة الشرق الأوسط وحوض البحر الأبيض المتوسط وقديماً استعمل أبقراط زيت الزيتون لعلاج الكوليرا والقروح وأوجاع العضلات قبل 2500 عام وتراكمت خبرات الشعوب في استخدام الزيت على مر السنين. أما في أوائل عام 1900 م فقد تم استخلاص مركب فعال من ورق الزيتون إسمه: أوليوروباين (oleuropein) واعُتبر من المركبات القوية في ورقة الزيتون ذات خصائص علاجية هامة. إليكِ مجموعة من الاستخدامات الأساسية لورق الزيتون: متلازمة الإرهاق أو التعب المزمن chronic fatigue syndrome قام الباحثون من الأطباء بعلاج هذه الحالة بخلاصة ورق الزيتون لمدة شهر، فأدى إلى تحسن ملحوظ لدى المرضى، والشعور بالصحة والعافية لديهم. أمراض القلب والضغط: تحتوي ورقة الزيتون على مضادات للسموم، مما يحمي القلب والدورة الدموية من مضاعفات الشوارد الحرةFree radicals، كما أنه يخفض ضغط الدم ، كما تبين أن مستخلص ورق الزيتون يخفض الكولسترول الضار ...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته نتيجة لحالة الأتربة والتغيرات الجوية التي نشهدها هذه الفترة وعدم التوازن في بشرة الفتيات تظهر البثور السوداء كما أكدت خبيرة التجميل هند محمد، وتقول هذه البثور قد تسبب بعض التشوهات في بشرة الفتيات، وللقضاء على مشكلة عدم التوازن والحصول على مقشر أمان للبشر نقوم بعمل قناع طبيعي مكون من ملعقتين بندق مطحون مع ملعقتين من العسل وملعقتين من إكليل الجبل وملعقة ماء ورد، ثم يوضع على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة ثم ينظف بالماء، ويستخدم هذا المقشر مرتين في الشهر حتى يمكننا القضاء على المشكلة . وتشير هند إلى وجود قناع آخر يمكن أن تستخدمه الفتيات صاحبات البشرة ذات البثور السوداء، ويتكون هذا القناع من 2 حبة جزر تبشر ناعمة وبياض بيضة ويخلط المكونات في الخلاط حتى تصبح عجينة ثم يوزع على الوجه خاصة المنطقة ذات البثور السوداء وتترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء. منقول

رغم رخص ثمنه، وتوفره الدائم في الأسواق، فإن كثيرا من العلماء يلقبونه بـ "منجم" غني بالمعادن ؛ إذ إن له فوائد عظيمة، تجعل منه غذاء كاملا بكل ما في الكلمة من معنى، وذكره عز وجل في القرآن في سورة مريم (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا فكلي واشربي وقري عينا)، وبعدها بقرون أثبت العلم أن التمر يسهل المخاض، وييسر عملية الولادة. يحتوي التمر على فيتامين "أ" وهو موجود بنسبة عالية تعادل نسبة وجوده في أعظم مصادره كزيت السمك، والزبدة، وهذا الفيتامين يساعد على نمو الأطفال، كما يحفظ للعين قوتها، ويجعل النظر ثاقبا في الليل، فضلا عن النهار، إذن فهو يقوي الأعصاب البصرية، ويكافح العشى الليلي، ولعل هذا هو السر في أن سكان الصحراء مشهورون بالرؤية من مسافات بعيدة. كما يحتوي على فيتامين "ب1" وفيتامين "ب2" وفيتامين "ب" ومن شأن هذه الفيتامينات تقوية الأعصاب، وتليين الأوعية الدموية، وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف. لبناء العظام والأسنان والتمر غني بالفوسفور بنسبة عالية، فهو أغنى من المشمس والإجاص (الكمثرى) والفراولة والعنب، ففي كل...

اسباب تساهم بنسبة عالية في تدمير الدماغ واتلافه بشكل خطير تتلخص فيما يلي : 1) عدم تناول وجبة الإفطار. 2) الإفراط في تناول الأكل. 3) التدخين . 4) كثرة تناول السكريات . 5) تلوث الهواء . 6) الأرق ( قلة النوم) . 7) تغطية الرأس أثناء النوم . 8) القيام بأعمال أثناء المرض. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير . 10) ندرة الحديث مع الآخرين. منقول للافادة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مرض وصف الفراعنة أعراضه بكثرة التبول والعطش وسرعة الوفاة السكري أحد الأمراض الاستقلابية (الأيضية) وهو يتصف بزيادة مستوى السكر في الدم نتيجة نقص نسبي أو كامل من الأنسولين في الدم، أو لخلل في تأثير الأنسولين على الأنسجة، مما ينتج عنه مضاعفات مزمنة في أعضاء مختلفة من الجسم. وثلث الأشخاص المصابين بداء السكري غير مُشخصين. إحصاءات تشير الى التقديرات العالمية بالارتفاع المستمر لانتشار داء السكري، وأن عدد ضحاياه من المحتمل أن يصل إلى 325 مليونا بنهاية عام 2025 مع مضاعفة نسبته في الدول النامية. وفي المنطقة العربية وبخاصة دول الخليج، زادت نسبة الإصابة به فبلغت أكثر من 24% في المملكة العربية السعودية وحدها، وما تزال هذه النسبة في ازدياد. وأوضحت بعض الدراسات أن معدل الإصابة يزيد عن المعدل العالمي بما يتراوح بين 5ــ10%. وما ينذر بالخطر تزايد النسبة أيضا بين شريحة الأطفال والشباب فأصبح في كل أسرة مريض بالسكري، وأصبح ثلث مراجعي العيادات الخارجية في المستشفيات من ضحايا هذا المرض، مع العلم ان النوع الثاني من المرض استهدف الفئة...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل أنت أيضا ممن يرغبن في التخلص من الدهون المتراكمة، و في بحث دائم عن كل الوصفات الطبيعية، التي تجعلك أكثر رشاقة، إليك عزيزتي المرأة هذه الوصفات الفعالة و السهلة التي ستساعدك في فترة الرجيم على إذابة كميات الدهون التي تعد فاصلا بينك و بين الحياة الصحية.. الوصفة الأولى: خدي حزمة من البقدونس و أغلها في كوبين من الماء، بعد غسلها و تقطيعها، اتركي الماء إلى أن يغلى، يصفى و يترك إلى أن يبرد قليلا ثم يشر ب. الوصفة الثانية: تأخذ 4 حبات من الجزر تنقى و تقطع دوائر، تغلى مع كوبين من الماء، و يشرب هذا المحلول ، كلما شعرت بالجوع. الوصفة الثالثة: يأخذ ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة بقدونس و ملعقة من عشبة إكليل الجبل، يمزج الخليط مع 4 ملاعق  من العسل، و تأخذ هذه الوصفة مرة واحدة على الريق. منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل تريدين التخلص من النحافة المفرطة؟ الحل بين يديك، ما عليك سوى تناول بعض الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن تم زيادة الوزن. تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام والزيادة في الوزن، كما تحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذا ننصحك بتناولها كل يوم بجانب وجبة الغذاء لزيادة وزنك. عند تحضير السلطة  لا تنسي إضافة البصل، لأنه يطهر ويغذي الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، وإذا كنت تخافين من الرائحة الكريهة التي يتركها البصل، يمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته، أو علكة مزيلة للرائحة، لأن البصل يسهل التخلص من رائحته، عكس الثوم. منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته إذا كنت تريدين فقدان القليل من وزنك الزائد و خاصة منطقة البطن و الأرداف ، فما عليك إلا أن تتبعي هذه الوصفات الطبيعية و ستحصلين بالتأكيد على جسم منحوت و رشيق. الوصفة الأولى : المكونات: 3 ملعقة من القهوة المطحونة ½ كوب من الماء الطريقة : صبي الماء على القهوة و حركي الكل ،ثم ابدئي بفرك بطنك و أردافك بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة . و حتى تحصلي على أفضل النتائج ، كرري العملية مرة كل أسبوع لمدة شهرين. الوصفة الثانية : المكونات: زنجبيل نعناع شاي أخضر ماء مغلي الطريقة: في الماء المغلي ضعي كميات متساوية من الزنجبيل ، النعناع و الشاي الأخضر . اشربي كوبا من هذا المنقوع كل صباح و تأكدي أنك ستحصلين على بطن مسطح و أرداف مرسومة. منقول للافادة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته   للحصول على بطن مشدود خالي من الترهلات، عليكِ بالرياضة فهي القادرة على تحقيق ذلك، فالحمية وحدها لاتكفي لأنها تساعدك في تخفيف كمية الدهون على مستوى البطن فقط. إليكِ أفضل 5 رياضات ستساعدك للوصول إلى مبتغاك. 1 .رياضة المشي : المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو أكثر بخطوات سريعة لحرق السعرات الحرارية. 2 . تمارين الدراجة الهوائية: حركي رجليك في الهواء وكأنك تركبين دراجة هوائية.   3 . السباحة : ستشد عضلاتك وستمنحك لياقة بدنية عالية . 4 . ضمي رجليك مع بعضهما البعض وثبتي نفسك بيديك من خلال الضغط على الكرسي ، ثم ارفعي رجليك بشكل مستقيم للأعلى ثم الأسفل وذلك لمدة خمس دقائق. 5 .  اجلسي بشكلٍ مستقيمٍ على كرسيٍ ثم ارفعي ركبيتك إلى الأعلى في الوقت نفسه وعدي إلى السبعة ثم استرخي ..كرري التمرين حسب الاستطاعة. منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل تريدين التخلص من مشكل بروز البطن في أسرع وقت ممكن؟ سنقدم لك سيدتي اليوم وصفات طبيعية تعتمد في المقام الأول على الليمون، كونه يحفز على الحرق السريع للدهون. ستحتاجين في هذه الوصفة إلى كمية قليلة من الكمون وكوب من الماء المغلي وحبة ليمون مقطعة إلى شرائح. - انقعي قليلا من الكمون مع شرائح الليمون في ماء مغلي، ثم اتركي الخليط طوال الليل واشربي منه كوبا كل صباح قبل تناول وجبة الفطور. أما هذه الوصفة ما عليك سوى نقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي عدة قطرات من عصير الليمون الطازج واشربي من المزيج كوبا كل يوم. عند استخدامك لإحدى هذه الوصفات تأكدي عزيزتي أنك ستحصلين على النتيجة التي تحلمين بها، شرط المداومة على استعمالها. منقول

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الصحية على الإطلاق، فهو غني بالدهون الغير المشبعة، التي تمنحك الطاقة، دون أن تزيد من وزنك، وينصح بتناوله في وجبة الإفطار بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن. أكدت الدراسات والأبحاث أن زيت الزيتون يقي من الإصابة بسرطان الثدي، ويحول دون تضرر الحمض النووي، كما يساهم في محاربة بعض الجينات السرطانية، والقضاء على خلايا الأورام الخبيثة. يحافظ زيت الزيتون أيضا على نضارة بشرتك كونها تحتاج للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في المكسرات، واللحوم والألبان والأجبان، إضافة إلى زيت الزيتون الذي يعتبر المصدر الأغنى بهذه الأحماض التي تحسن صحة القلب وتقلل من الكولسترول السيئ وتساعد على التحكم في سكر الدم. فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى، فهو متعدد الاستعمالات ويتم توظيفه أثناء إعداد الوجبات الغذائية، وفي المواد التجميلية، وكعلاج لنزوات البرد، والعديد من الأمراض، فاحرصي على استخدامه ! منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل سبق لك عزيزتي أن جربت استعمال قناع الحليب  و النشا الطبيعي لبشرتك، إن كانت إجابتك بنعم فواظبي على استعماله، فالأكيد أن النتائج التي حصلت عليها قد نالت رضاك، أما إن كانت إجابتك لا، فتعال لتكتشف معنا هذه الوصفة السحرية التي ستضفي على بشرتك الجمال و النضارة… يعتبر الحليب و النشا من أفضل المكونات الطبيعية لتنظيف البشرة و إكسابها الجمال و الصفاء، في السطور القليلة التالية ستجدين مكونات القناع و طريقة الحصول عليه: المكونات -         ملعقة كبيرة من الحليب البودرة -         نصف ملعقة من النشا -         ماء الورد الطريقة قومي بمزج الحليب البودرة مع النشا جيدا و أضيفي إليهما القدر الكافي من ماء الورد، إلى أن يصبحا خليطا متجانسا. ضعي الوصفة على بشرتك و اتركيها لمدة 15 دقيقة،  ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، و بعدها بالماء البارد. مع المواظبة على استعمال هذا القناع الطبيعي ستحصلين على بشرة...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته تعانين عزيزتي المرأة من التجاعيد، و تحلمين بوجه مشرق و جذاب دون خطوط، ما رأيك عزيزتي المرأة بالعودة إلى الوراء، و تحديدا إلى مطبخك و البحث بين ثناياه عن أهم الوصفات و الخلطات التي ستساعدك للحصول على بشرة مثالية خالية من التجاعيد… و من أهم المواد الطبيعية التي يمكنك إيجادها بكثرة في مطبخك و التي لها فعالية قصوى في تخليصك من التجاعيد  هو الترمس ، و مسؤوليتك عزيزتي المرأة، تكمن في معرفة المكونات الصحيحة التي تستطيعين خلطها معه للحصول على وصفات فعالة لبشرتك. يمكنك عزيزتي خلط ملعقة كبيرة من الترمس مع ياغورت طبيعي، أو ماء الورد، ووضعه كقناع على بشرتك، و تركه إلى أن يجف قبل غسله بالماء. يمكنك عزيزتي خلط الترمس مع الياغورت و مسوق الحلبة و تركه مدة نصف ساعة قبل غسله ، لتنبهري بالنتائج. كما يمكنك دمج الترمس ملعقتين منه مع ملعقة كبيرة من الياغورت، ملعقة كبيرة ماء الورد و ملعقة من العسل، و تركه مدة 15 دقيقة، قبل غسله بالماء. و كوني أكيدة عزيزتي أنك ستلاحظين النتائج من أول استعمال، بشرة مشدودة و نضرة، و خالية من التجاعيد. منقول لكل ...