قطوف دانية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المصاصة أداة تستعمل لتفادي بكاء الأطفال، و لكن هل هذه الأداة تمنع الطفل من البكاء او تعرضه لأخطار أخرى ؟ المصاصة مصنوعة من مادة البلاستيك و بوضعها في فم الرضيع يقوم الطفل بامتصاص المادة الجافة المكونة منها. و بفعل الامتصاص تقوم المصاصة بإفراز كربونات كيماوية مختلفة قد يصل حجمها إلى 200 ميلغرام . فتقوم هذه الكربونات الكيماوية المفرزة بالانتقال من فم الطفل إلى أعضائه الداخلية، مما يعرض الرضيع لعدة أخطار ستظهر تدريجيا، و من بين هذه الأخطار هناك خطر الإصابة بأورام سرطانية في الصدر و أضرار في المخ. هذا النوع من المصاصات أي المصنوعة من البلاستيك ، تباع في الأسواق و عند الباعة المتجولين. و لكن حاليا أصبحت معظم المصاصات مصنوعة من السيليكون و تباع في الصيدليات و هذه المادة آمنة و لا تشكل أي خطر على صحة الرضيع ، و لكن الإشكالية الوحيدة التي تكون مطروحة في هذه الحالة هي الضرر الذي تلحقه المصاصة بفم الطفل ، فهي تعرضه لتشوه في فكه و بالتالي في أسنانه التي ستنمو بشكل بارز . إضافة إلى أنها تزيد من نسبة تسوس الأسنان ، لأن عم...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل أنت أيضا ممن يرغبن في التخلص من الدهون المتراكمة، و في بحث دائم عن كل الوصفات الطبيعية، التي تجعلك أكثر رشاقة، إليك عزيزتي المرأة هذه الوصفات الفعالة و السهلة التي ستساعدك في فترة الرجيم على إذابة كميات الدهون التي تعد فاصلا بينك و بين الحياة الصحية.. الوصفة الأولى: خدي حزمة من البقدونس و أغلها في كوبين من الماء، بعد غسلها و تقطيعها، اتركي الماء إلى أن يغلى، يصفى و يترك إلى أن يبرد قليلا ثم يشر ب. الوصفة الثانية: تأخذ 4 حبات من الجزر تنقى و تقطع دوائر، تغلى مع كوبين من الماء، و يشرب هذا المحلول ، كلما شعرت بالجوع. الوصفة الثالثة: يأخذ ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة بقدونس و ملعقة من عشبة إكليل الجبل، يمزج الخليط مع 4 ملاعق  من العسل، و تأخذ هذه الوصفة مرة واحدة على الريق. منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل تريدين التخلص من النحافة المفرطة؟ الحل بين يديك، ما عليك سوى تناول بعض الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن تم زيادة الوزن. تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام والزيادة في الوزن، كما تحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذا ننصحك بتناولها كل يوم بجانب وجبة الغذاء لزيادة وزنك. عند تحضير السلطة  لا تنسي إضافة البصل، لأنه يطهر ويغذي الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، وإذا كنت تخافين من الرائحة الكريهة التي يتركها البصل، يمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته، أو علكة مزيلة للرائحة، لأن البصل يسهل التخلص من رائحته، عكس الثوم. منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته إذا كنت تريدين فقدان القليل من وزنك الزائد و خاصة منطقة البطن و الأرداف ، فما عليك إلا أن تتبعي هذه الوصفات الطبيعية و ستحصلين بالتأكيد على جسم منحوت و رشيق. الوصفة الأولى : المكونات: 3 ملعقة من القهوة المطحونة ½ كوب من الماء الطريقة : صبي الماء على القهوة و حركي الكل ،ثم ابدئي بفرك بطنك و أردافك بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة . و حتى تحصلي على أفضل النتائج ، كرري العملية مرة كل أسبوع لمدة شهرين. الوصفة الثانية : المكونات: زنجبيل نعناع شاي أخضر ماء مغلي الطريقة: في الماء المغلي ضعي كميات متساوية من الزنجبيل ، النعناع و الشاي الأخضر . اشربي كوبا من هذا المنقوع كل صباح و تأكدي أنك ستحصلين على بطن مسطح و أرداف مرسومة. منقول للافادة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته   للحصول على بطن مشدود خالي من الترهلات، عليكِ بالرياضة فهي القادرة على تحقيق ذلك، فالحمية وحدها لاتكفي لأنها تساعدك في تخفيف كمية الدهون على مستوى البطن فقط. إليكِ أفضل 5 رياضات ستساعدك للوصول إلى مبتغاك. 1 .رياضة المشي : المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو أكثر بخطوات سريعة لحرق السعرات الحرارية. 2 . تمارين الدراجة الهوائية: حركي رجليك في الهواء وكأنك تركبين دراجة هوائية.   3 . السباحة : ستشد عضلاتك وستمنحك لياقة بدنية عالية . 4 . ضمي رجليك مع بعضهما البعض وثبتي نفسك بيديك من خلال الضغط على الكرسي ، ثم ارفعي رجليك بشكل مستقيم للأعلى ثم الأسفل وذلك لمدة خمس دقائق. 5 .  اجلسي بشكلٍ مستقيمٍ على كرسيٍ ثم ارفعي ركبيتك إلى الأعلى في الوقت نفسه وعدي إلى السبعة ثم استرخي ..كرري التمرين حسب الاستطاعة. منقول

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل تريدين التخلص من مشكل بروز البطن في أسرع وقت ممكن؟ سنقدم لك سيدتي اليوم وصفات طبيعية تعتمد في المقام الأول على الليمون، كونه يحفز على الحرق السريع للدهون. ستحتاجين في هذه الوصفة إلى كمية قليلة من الكمون وكوب من الماء المغلي وحبة ليمون مقطعة إلى شرائح. - انقعي قليلا من الكمون مع شرائح الليمون في ماء مغلي، ثم اتركي الخليط طوال الليل واشربي منه كوبا كل صباح قبل تناول وجبة الفطور. أما هذه الوصفة ما عليك سوى نقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي عدة قطرات من عصير الليمون الطازج واشربي من المزيج كوبا كل يوم. عند استخدامك لإحدى هذه الوصفات تأكدي عزيزتي أنك ستحصلين على النتيجة التي تحلمين بها، شرط المداومة على استعمالها. منقول

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الصحية على الإطلاق، فهو غني بالدهون الغير المشبعة، التي تمنحك الطاقة، دون أن تزيد من وزنك، وينصح بتناوله في وجبة الإفطار بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن. أكدت الدراسات والأبحاث أن زيت الزيتون يقي من الإصابة بسرطان الثدي، ويحول دون تضرر الحمض النووي، كما يساهم في محاربة بعض الجينات السرطانية، والقضاء على خلايا الأورام الخبيثة. يحافظ زيت الزيتون أيضا على نضارة بشرتك كونها تحتاج للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في المكسرات، واللحوم والألبان والأجبان، إضافة إلى زيت الزيتون الذي يعتبر المصدر الأغنى بهذه الأحماض التي تحسن صحة القلب وتقلل من الكولسترول السيئ وتساعد على التحكم في سكر الدم. فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى، فهو متعدد الاستعمالات ويتم توظيفه أثناء إعداد الوجبات الغذائية، وفي المواد التجميلية، وكعلاج لنزوات البرد، والعديد من الأمراض، فاحرصي على استخدامه ! منقول