وصفات طبيعية للتخلص من البطن والارداف
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
إذا كنت تريدين فقدان القليل من وزنك الزائد و خاصة منطقة البطن و الأرداف ، فما عليك إلا أن تتبعي هذه الوصفات الطبيعية و ستحصلين بالتأكيد على جسم منحوت و رشيق.
الوصفة الأولى :
المكونات:
3 ملعقة من القهوة المطحونة
½ كوب من الماء
½ كوب من الماء
الطريقة :
صبي الماء على القهوة و حركي الكل ،ثم ابدئي بفرك بطنك و أردافك بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة .
و حتى تحصلي على أفضل النتائج ، كرري العملية مرة كل أسبوع لمدة شهرين.
و حتى تحصلي على أفضل النتائج ، كرري العملية مرة كل أسبوع لمدة شهرين.
الوصفة الثانية :
المكونات:
زنجبيل
نعناع
شاي أخضر
ماء مغلي
نعناع
شاي أخضر
ماء مغلي
الطريقة:
في الماء المغلي ضعي كميات متساوية من الزنجبيل ، النعناع و الشاي الأخضر .
اشربي كوبا من هذا المنقوع كل صباح و تأكدي أنك ستحصلين على بطن مسطح و أرداف مرسومة.
اشربي كوبا من هذا المنقوع كل صباح و تأكدي أنك ستحصلين على بطن مسطح و أرداف مرسومة.
منقول للافادة
تعليقات